Йога на Лесной

Йога на Лесной — это практика на свежем воздухе.
Вместо душного зала — шелест листьев и пение птиц, что помогает лучше настроиться на занятие и глубже почувствовать своё тело.

Это отличный способ совместить пользу для тела (улучшить гибкость и укрепить мышцы) с «детоксом» от городского стресса.
Достаточно взять с собой коврик и удобную одежду по погоде — присоединяйтесь, чтобы зарядиться энергией природы и солнца.