Мастер-класс «Кроссфит тренировка + приёмы самообороны»

Стать сильнее, выносливее и смелее - хочется каждому! На комплексной тренировке по кроссфит и приёмам самообороны это возможно
В течение часа профессионалы спорта, чемпионы по каратэ проведут для вас интересное занятие, включающее круговую тренировку, а также расскажут о способах и приёмах самообороны.
Кроссфит - круговая тренировка, в которую входят силовые и кардиоупражнения. В ходе этой части занятия будет предложено выполнить эффективные и подходящие любому уровню подготовки спортивные упражнения.
Мастер-класс по самообороне состоит из приёмов атаки и защиты и некоторых приёмов рукопашного боя без применения специализированных средств. Педагоги покажут особенности самообороны на улице и в замкнутом пространстве.
Посетив наш спортивный мастер-класс, вы получите полезные знания и потренируетесь!
Участникам необходимо иметь с собой спортивную форму и спортивную обувь.
Заявки принимаются на почту olimp.gdtdim@mail.ru или по телефону: +7 (919) 649-63-94