Мастер-класс «Сценическое волнение: как победить страх»

Мастер-класс «Сценическое волнение: как победить страх» поможет вам превратить тревогу в творческую энергию. Страх сцены знаком даже великим мастерам, но именно умение управлять им отличает профессионала. Мы разберем, как перестать бояться софитов и начать получать удовольствие от выступления. В программе занятия: Телесные практики: дыхательные техники и упражнения для снятия мышечных зажимов. Ментальный настрой: методы фокусировки внимания и борьбы с «синдромом самозванца». Секреты флейтиста: как удержать контроль над дыханием и амбушюром при волнении. Сценический опыт: моделирование выступления в безопасной, поддерживающей атмосфере.